Agrémentez vos repas avec des graines oléagineuses et des céréales biologiques. NosCoursesBio a sélectionné pour vous le meilleur des produits bio.

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Protéines de soja petit 300gr

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Les protéines de soja se cuisinent facilement pour accompagner vos plats végétariens et végétaliens.
Prix 3,46 €
Protéines de soja gros 200gr

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Les protéines de soja se cuisinent facilement pour accompagner vos plats végétariens et végétaliens.
Prix 2,60 €
Poudre de  graine de...

Poudre de graine de chanvre 200gr

Le chanvre est une graine riche en protéines et en fibres, elle s\'ajoute dans vos préparations de salades, pâtes, riz…
Prix 6,83 €
Amarante biologique 500gr

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Graines d\'amarante au goût subtile de noisette, naturellement sans gluten.
Prix 7,48 €
Chia bio 250gr

Chia bio 250gr

Graines de chia aux propriétés nutritionnelles très intéressante.
Prix 4,01 €
Quinoa rouge biologique 500gr

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Quinoa rouge issu du commerce équitable. Naturellement sans gluten et source de protéines végétales.
Prix 6,30 €

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Excellentes pour la santé, les graines oléagineuses et les céréales complèteront vos repas du quotidien. Pourquoi sont-elles si importantes dans notre alimentation ? Tout d’abord, les oléagineux sont naturellement riches en acides gras mono-insaturés et acides gras polyinsaturés, à l’exception des graines de lin et de chia. Les graines oléagineuses apportent des Oméga-6 et des Oméga-3. Consommées régulièrement, elles sont bonnes pour la santé cardiovasculaire. Tels que les légumineuses, les oléagineux et les céréales sont une très bonne source de protéines végétales, en général entre 10 et 25 g de protéines pour 100g. Si vous êtes en manque de vitamine, les graines oléagineuses et les céréales apportent une quantité conséquente de vitamines du groupe B et E, des minéraux tels que le calcium, magnésium, fer, phosphore, potassium, zinc et sélénium, ainsi que des fibres. Connaissez-vous la graine d’amarante ? Considérée autrefois comme une « graine miraculeuse » par les Incas, la graine d’amarante est reconnue pour sa richesse nutritionnelle. Riche en lysine et protéines, la graine d’amarante contient du fer, magnésium, potassium ou encore du zinc. Parfaite pour les personnes intolérantes au gluten, cette graine contient une quantité importante de fibres et possède des acides gras polyinsaturés, ce qui permet au corps de lutter contre les inflammations et de conserver un bon système immunitaire. Zoom sur une autre céréale sans gluten, le quinoa, riche en protéines, vitamines et minéraux ainsi qu’en fibres. Il s’agrémente facilement à vos préparations telles que les salades composées ou encore les currys. Retrouvez notre sélection de graines de chia, graines de chanvre, graines de lin, ou encore des graines de courges et des protéines de soja pour compléter vos apports en protéines. Les produits sont labellisés avec les logos Agriculture Biologique et Agriculture Biologique Européenne certifiant des ingrédients de qualité et sans produits chimiques. Les produits sans gluten arborent le logo avec un épi de blé barré de la certification AFDIAG (Association Française des Intolérants au Gluten). Pour remplir le cahier des charges de ce label, le produit doit respecter une teneur maximale fixée à 20mg/kg de gluten résiduel. Il est ensuite soumis à différents tests avec la réalisation d’analyse du gluten résiduel dans le produit fini, le suivi d’un audit à la Norme AOECS sur les lieux de fabrication des produits sans gluten et la soumission des résultats des analyses et de l’audit au contrôle de l’AFIDAG.